ФИТНЕС ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ
Стань лучшим фитнес-тренером в своём городе, обучившись
ОНЛАЙН в TRUE MOTION
ОНЛАЙН в TRUE MOTION
Денис Никифоров
Основатель школы True Motion
Мне 34 года
и я четырёхкратный чемпион России
Мой рост составляет 204 см
Более 20 лет
опыт работы
Помог более 1000 + фитнес - тренерам
за несколько занятий с клиентом, корректировать осанку и помогать создать правильную мышечную поддержку
@denis.nikiforov_
Дипломы и сертификаты можно посмотреть здесь
Проект True Motion в цифрах
00
самому юному
ученику школы
ученику школы
ЛЕТ
00
самому взрослому
ученику школы
ученику школы
ГОДА
0
назад стартовал первый поток курса TM
ГОДА
0000
учеников прошли курс
+
обучение
и применение
знаний
на практике
и применение
знаний
на практике
на авторском курсе Дениса Никифорова с лучшими менторами, которые отдают свои знания
до последней капли, не жалея
до последней капли, не жалея
спиральная Динамика — это био - психо-социально - когнитивная модель, которая раскрывает этапы развития людей, организаций и общества через глубинные ценности. Существует восемь устойчивых уровней, определяющих мышление, способ организации жизни
и поведение людей
и поведение людей
мы опираемся на концепцию
спиральная динамика
метод нашего обучения уникален тем,
что состоит
из развития
шести компетенций
что состоит
из развития
шести компетенций
маркетинг
6.
кьюинг
5.
анализ бега
4.
техника выполнения
3.
анализ осанки
1.
анализ походки
2.
почему мы?
петля положительной обратной
связи
связи
каждое воскресенье созвоны в режиме реального времени в ZOOM, где тренер получает поддержку, а не критику
Более 100 часов практики
мы передаём телесный опыт: вовлечённость команды в успех каждого ученика - главная прерогатива сообщества
существует два вида тренера
Развиваем телесный опыт и осознанность в каждом тренере
01.
экологичное комьюнити
после прохождения курса у вас уже будет кейс для портфолио - и этим кейсом будете являться вы сами!
02.
гарантированный результат
04.
мыслим
не упражнением, а движением
не упражнением, а движением
ВКЛАДЫВАЕТ ВРЕМЯ
РАЗВИВАЕТ 6 КОМПЕТЕНЦИЙ
ТРАТИТ ВРЕМЯ
РАБОТАЕТ ЗА %
Что дают тренировки
по системе
TRUE MOTION?
по системе
TRUE MOTION?
Человек не знает, что он не знает.
Не владеет виденьем своей осанки, походки, дыхания и т.д., и продолжает жить в этом не ведении.
Не владеет виденьем своей осанки, походки, дыхания и т.д., и продолжает жить в этом не ведении.
Человек знает о своих особенностях, знает как работать над улучшением движения, но пока не умеет этого.
Когда человек, под наблюдением тренера, делает успехи. Это очень важный промежуточный этап.
Следующий уровень бессознательного мышления: вне зависимости от деятельности в течении дня, человек продолжает двигаться неосознанно компетентно, без помощи тренера.
Что дают тренировки
по системе
TRUE MOTION?
по системе
TRUE MOTION?
нажми и посмотри определение понятию
Человек не знает, что он не знает.
Не владеет виденьем своей осанки, походки, дыхания и т.д., и продолжает жить в этом не ведении.
Не владеет виденьем своей осанки, походки, дыхания и т.д., и продолжает жить в этом не ведении.
Человек знает о своих особенностях, знает как работать над улучшением движения, но пока не умеет этого.
Когда человек, под наблюдением тренера, делает успехи. Это очень важный промежуточный этап.
Следующий уровень бессознательного мышления: вне зависимости от деятельности в течении дня, человек продолжает двигаться неосознанно компетентно, без помощи тренера.
Принципы True Motion
Не делимая на более мелкие части основа движения, которая составляет систему TRUE MOTION
мышечная поддержка
Концепция ТМ, локальное явление, которое позволяет создать опору сустава в четырех плоскостях
фундаментальный паттерн
амплитуда контроля
Это такое движение, при котором сохраняется мышечная поддержка, натяжение на всей амплитуде движения.
натяжение
Концепция ТМ, глобальное явление, которое возникает в результате корректного выполнения упражнений. Под натяжением имеется
в виду натяжение миофасциальной ткани
в виду натяжение миофасциальной ткани
матрица шага, броска, прыжка
Это последовательность локальных действий, которая помогает создать и сохранять мышечную поддержку, натяжение на всей амплитуде контроля
упругость
Cвойство материала деформироваться под действием сил и восстанавливаться после того, как силы перестают действовать. Упругость в движении тела — способность превращать кинетическую энергию в потенциальную
Разумность, целесообразность каких-то действий в определенной ситуации. Адекватность — следование определенным принципам. Адекватность
в тренировках — это соответствие требованиям ситуации и ожиданиям людей. Это уважение к уровню развития человека и скорости его развития. Задача тренера — понять уровень и скорость развития человека и двигаться в его темпе
в тренировках — это соответствие требованиям ситуации и ожиданиям людей. Это уважение к уровню развития человека и скорости его развития. Задача тренера — понять уровень и скорость развития человека и двигаться в его темпе
адекватность
О нас говорят студенты